これもまた簡単にできるダイエット方法ですね☆
大体2分くらい、顔をスプーンで軽くパッティングするだけでできちゃうダイエット方法です(^-^)
ダイエット効果だけでなく、毛穴の引き締めや顔のたるみの矯正、シミやシワの改善にもなります。
やり方はかなりカンタン！
1.ちょっと大きめなスプーンをよく冷やしておく（氷水につけたり、冷蔵庫に入れたり）
2.スプーンの丸い方で、顔をペタペタ軽く叩く
だたこれだけなんです！(>w<)ノ
これを毎日続けるだけで、上に書いたような効果が得られるなんてスゴイですよね！
注意するのはやり過ぎない事くらいですね。やりすぎちゃうと、肌も傷めるし逆に熱をもってむくんじゃう事もあるので。
軽い力でペタペタパッティングして、ちょっと叩いてる部分があったかくなってきたなーってくらいで止めるのがコツです。
ほっぺたは軽くペタペタ。目の周りは軽く押し当てる感じ。これがポイントです(^-^)
大切なのは毎日続ける事！ずっと続ける事が一番大切なポイントです！
いい人と出会うため、がんばれダイエット！☆
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